草莓香蕉菠萝蜜丝瓜怎么做:生活中的小确幸,愿你我都能珍惜

草莓香蕉菠萝蜜丝瓜怎么做:生活中的小确幸,愿你我都能珍惜

作者:编辑 发表时间:2025-03-14 11:45

草莓香蕉菠萝蜜丝瓜怎么做:生活中的小确幸,愿你我都能珍惜

草莓、香蕉和菠萝这三种水果,既美味又营养丰富,结合在一起,可以制作出一道清新可口的甜品。今天,我们就来介绍一下如何用它们搭配丝瓜,制作一款简单美味的水果沙拉。
**材料准备:**
1. 新鲜草莓300克
2. 熟香蕉2根
3. 新鲜菠萝1个
4. 丝瓜1根
5. 蜂蜜适量(可根据口味调整)
6. 柠檬汁少许
7. 薄荷叶(装饰用,可选)
**制作步骤:**
1. **清洗和切割**:将草莓用清水冲洗干净,去掉绿叶后对半切开;香蕉去皮切成厚片;菠萝剥皮,去掉眼睛,切成小块;丝瓜去皮,切成薄片。
2. **焯水丝瓜**:将切好的丝瓜片放入沸水中焯水约1-2分钟,至其颜色变为透明状。然后迅速放入冷开水中,保持丝瓜的脆爽口感。
3. **混合水果**:在一个大碗中,将焯水后的丝瓜、草莓、香蕉和菠萝块轻轻混合。
4. **调味**:加入适量的蜂蜜和几滴柠檬汁,轻轻搅拌均匀,使每一块水果都均匀裹上调味料。
5. **装盘**:将混合好的水果沙拉倒入一个漂亮的碗中,可以用薄荷叶进行装饰,增添色彩与清香。
这样,一道清新可口的草莓香蕉菠萝丝瓜水果沙拉就完成了。这道沙拉不仅颜**人,而且富含维生素,适合炎炎夏日享用。快来试试吧!
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