草莓、香蕉和菠萝搭配丝瓜，既健康又美味，是一款非常适合夏季享用的清爽水果沙拉。下面为大家介绍如何制作这道简单易做的水果沙拉。
材料准备
1. 新鲜草莓 200克
2. 香蕉 2根
3. 菠萝（新鲜或罐头） 100克
4. 丝瓜 1根
5. 蜂蜜或糖（根据个人口味调整）
6. 柠檬汁（可选，防止水果氧化）
7. 薄荷叶（装饰用，可选）
制作步骤
1. **丝瓜处理**：将丝瓜去皮，切成薄片或者小段。用开水焯烫1-2分钟，保持丝瓜的脆嫩感，然后立即用冷水冲凉，沥干水分，放入大碗中备用。
2. **切水果**：草莓洗净后去掉蒂，切成四瓣；香蕉去皮后切成圆片；菠萝切成小块。如果使用罐头菠萝，记得先沥干糖水。所有切好的水果放入丝瓜旁边的大碗中。
3. **调味**：根据个人口味，加入适量的蜂蜜或糖。可以挤入少许柠檬汁，增加风味的同时也帮助防止水果氧化，保持色泽鲜亮。
4. **搅拌**：轻轻用勺子将所有食材和调味料搅拌均匀，让每一块水果都裹上调料，增添风味。
5. **盛盘与装饰**：将拌好的水果沙拉盛入盘中，可以在上面点缀几片薄荷叶，既美观又增添清香。
小贴士
- 选择成熟的草莓和香蕉，可以使沙拉更加美味。
- 可以根据个人喜好，加入其他水果如苹果和橙子，增加口感层次。
这款草莓香蕉菠萝丝瓜水果沙拉，清凉解暑，营养丰富，是夏日消暑的绝佳选择！赶快动手试试看吧！