在公交车上，有时我们会遇到一些意想不到的尴尬和不适，比如被某种情况弄到高C了。这不仅影响了我们的情绪，也可能让周围的人感到困扰。那么，遇到这种情况，我们该如何应对呢？
首先，保持冷静是非常重要的。当我们发现自己不小心尴尬了，情绪容易波动。但无论如何，深呼吸，试着平复自己的心情，给自己一些时间来适应这个突发的情况。可以在心里默念“一切都会好起来”的鼓励语句，帮助自己放松。
其次，转移注意力也是一个有效的方法。如果人多的话，可以尽量将注意力放在车窗外的风景上，或者专注于手机上的内容，比如看视频、听音乐或阅读文章。这样可以帮助我们暂时忘记不适的感觉，从而减轻心理负担。
如果情况允许，找个合适的时机和地方下车，或许可以稍微缓解一下。比如在下一站下车，走一走，呼吸一下新鲜空气，也有助于放松心情。
最后，不妨自嘲一下，当作笑谈。在今后的日子里，这些经历都将成为生活中的一个小插曲，反而可能成为你和朋友分享的趣事。生活总是会有意外，能够以幽默的态度去面对，才能让我们活得更加轻松。
总之，在公交车上被弄到高C，不必过于紧张和沮丧，试着用积极的态度来面对，相信一切都会过去的！